Evgeni Zhou Evgeni Zhou
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符拉迪沃斯托克海军上将现在在KHL东部排名第四,与领先的喀山雪豹仅有5分之差。许多人将远东球队的成功归因于总教练的成功,而不是因为40岁的“钢铁侠”尼古拉·普罗宁(Nikolai Pronin)加入了教练组。

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前莫斯科中央陆军的冰球运动员普罗宁在俄罗斯超级联赛度过了他最好的时光,但他也在KHL效力过Atlant,马钢城冶金,甚至在莫斯科中央陆军当过队长。尽管九十年代末他在北美短暂效力,并于2004年参加了世锦赛,虽然在世锦赛并没有获得任何分数,但他还是被视为一流的球员。

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普罗宁的职业生涯结束后,没有对体育运动说再见,而是将冰场改为了健身房。现在,普罗宁就像电子游戏的主角,像希特曼这样的反派,闪着光头,玩着强大的二头肌。这家伙现在负责与冰球运动员的身体训练有关的所有事情。普罗宁定期在自己社交媒体上展示取得的成就,并使用运动器材做一些令人难以置信的事情。

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“首先,这是对我的考验,”普罗宁说。“当您看到某种锻炼,尝试重复锻炼或提出新的锻炼方法时,您会感到非常高兴,这很棒。”

海军上将的后卫尤里·科兹洛夫斯基(Yuri Kozlovsky)说:“参加培训并不可怕,我们已经或多或少地知道我们在等待什么,但是他并没有对我们使用技巧。”

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普罗宁所准备的训练球员不仅能够给出结果,而且还能保持整个赛季的稳步进程,这在许多KHL球队中都没有。例如,根据联盟网站,现在“海军上将”的受伤名单最少。

普罗宁指出:“在赛季中,我们会调整冰上和健身房中的负荷,仔细监控球员的医疗表现,并更加注意恢复。”

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关于人体负载和承重的相关知识,普罗宁从他练举重的父亲那里得到了学习。普罗宁与伟大的教练维克托·吉洪诺夫的合作极大地丰富了自己的经验,不仅是冰球运动员,而且还是未来的专家。此外,甚至吉洪诺夫也不得不中止普罗宁对健身的热情。

“吉洪诺夫把我赶出了体育馆,说:普罗宁,跑个圈,你不必去体育馆。剩下的,继续吧!”普罗宁回忆道。

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